Тайм менеджмент и личная продуктивность

5/5

Тайм менеджмент и личная продуктивность (НА ГОС. ЯЗЫКЕ)

Обзор семинара:

  • Текущая ситуация в контексте управления временем и личной эффективностью
  • Новые требования тайм-менеджмента и эффективности
  • Система тайм-менеджмента
  • Основные ошибки в управлении временем и личной эффективностью
  • Точка А. Сколько у вас времени?
  • Аудит времени. Как посчитать свое время?
  • Философия тайм-менеджмента: роли, ценности и намерение
  • Пирамида тайм-менеджмента: проверка целей и определение личной мотивации
  • Цель и мечта
  • Ошибки в целеполагании
  • Целеполагание: 5 золотых правил
  • Виды целей: намерение, проект, цель
  • Как проверить подлинность цели?
  • Способы постановки целей
  • 3 месяца, 90 дней, 12 недель
  • Фокус и приоритеты
  • Планирование и его важность
  • Ошибки в планировании
  • С чего начать планировать?
  • Планирование месяца
  • Планирование недели
  • Планирование дня
  • Подведение итогов недели
  • Дополнения: трекер привычек, лист ожидания
  • Личная продуктивность и эффективность
  • Из чего состоит личная продуктивность?
  • Низкий уровень энергии
  • Управление энергией: физическая энергия
  • Управление энергией: ментальная энергия
  • Управление энергией: духовная энергия
  • Управление энергией: эмоциональная энергия
  • Управление энергией: «затачивание пилы»
  • Управление вниманием и многозадачность
  • Управление вниманием: отвлечение
  • Итоги курса

Продолжительность: 72 ак.часа

Прием заявок  на договорные семинары проводится согласно запросу государственного органа и гражданских служащих.
Договор на обучение заключается через портал государственных закупок либо в бумажной форме.

+7 7172 75 34 93
a.sadvakasova@apa.kz
marina.kseniya@apa.kz

Обучение участников Президентского молодежного кадрового резерва.

+7 7172 75 33 98
Samal.Zhargakova@apa.kz


Your browser does not support SVGs